脱单攻略（脱单其实很简单--3个步骤结束单身生活）

据统计，目前我国单身人口已达2.4E，约占全国总人口的17%。

很多人表示，宁愿做一个骄傲的“单身狗”，也不愿做一个为了爱情而失去自我的“舔狗”。

我们自然不会对自己主动单身有什么看法，但是很多人都是被动的被困在单身焦虑中。

很多人会把自己的爱情交给命运。

我总是梦想有一天，有人会骑着白马出现在我面前。

然而从20世纪到21世纪，2020年已经过去了一半，王子还是没有出现！

脱单了，就等着，那就太被动了。

掌握以下方法，可以帮助你轻松脱单。

找到自己单身的原因

俗话说，甜蜜的爱情总是相似的，只是单身的人各有各的理由。

虽然每个人在生活中可能都有自己的烦恼，但总结起来，单身的原因只有两个：

没有遇到喜欢的人；喜欢的人不喜欢自己。没有遇到喜欢的人通常有三个原因：交际圈太窄；择偶标准太小；太习惯一个人生活。

喜欢你的人不喜欢自己通常有以下几个原因：长相不够吸引人；(2)彼此概念不一致；社交能力不够强，情商不够高。

第一，搞清楚自己为什么单身；

然后，将这些原因分为外部原因和内部原因。

内因意味着我们需要提高自我价值，外因意味着我们需要改变外部环境。

写下自己的择偶标准

虽然有些人在喊着甩掉账单，但是他们的择偶标准可能还是停留在韩剧的男主角上。

当然，不可否认现实生活中有这样优秀完美的男生，但毕竟是少数。

在考虑自己的择偶标准时，我们可以忘记这么多，想到什么就写什么，然后找出这些我们认为最重要的特征中的2-3个。

不能太贪心，什么都想要，结局就是孤独.你会死的%。

提升自我的价值

了解了我们的择偶标准之后，那么我们就可以根据自己单身的主要原因进行一些主动的调整。

首先是外表的提升。

我们对一个人的印象首先是基于外貌。

毫无疑问，每个人都在乎自己和他人的外表。

但是我们也不需要用脱离现实的态度来看待自己的外表。

衣着得体，外表干净整洁，身材匀称，能给别人留下好印象。

关键不是让自己比别人漂亮，而是要对自己的外表建立自信。

适度的运动可以让我们保持身材；适当的化妆可以让我们对自己的外表保持自信；干净的外表可以让我们对自己满意。此外，规律的饮食和睡眠习惯对一个人外貌的改善也有积极的作用。

其次，提升自己的内在。

多读书可以给我们更多的视角和思路，对提高我们的情商有很大的帮助。

关注热点话题可以让我们在与他人聊天时更容易找到共同话题；

培养兴趣爱好可以丰富我们的业余生活，让我们更加自信。

改变外部环境

除了个人内部因素，还有很多外部因素。

首先，我们需要扩大朋友圈。拓宽朋友圈通常有两种方式，一种是父母或朋友介绍，另一种是认识一些有共同兴趣的朋友。我们可以尽量选择一些让自己感到舒适的方式，一步步拓宽自己的舒适群体。

其次，尽量处于可控的工作环境中。如果我们长期处于高压的工作环境中，脱单的难度会大大增加。因为工作占据了我们生活中的大部分精力，所以很多人已经下班累了，一下班就想回家躺一躺，自然减少了遇到MR right的机会。

最后，祝大家都能找到属于自己的幸福。^ ^