斯巴达攻略（通关秘籍加拍照攻略）

又快到斯巴达的开始日了。虽然不知道会不会因为疫情推迟，但是如果你想参加斯巴达，下面是你应该知道的！

2018年4月22日，我完成了我的第二次斯巴达比赛。相比第一次打酱油，第二次我做了很多准备，顺利完赛！

第一次遇见斯巴达，看到美国的几个同学晒比赛的照片。每个人都像一个超大的脏袋子一样浑身是泥，但他们的脸上都充满了幸福。于是这次比赛的成功引起了我的注意，于是我开始查阅关于斯巴达的知识。

起源于美国的斯巴达赛是最顶级的障碍赛，风靡全球。从16年开始登陆中国，每年在不同城市举办不同级别的比赛！我对这个事件的理解可以用一句话来概括：尽力而为，注意安全！只要你愿意挑战自我，勇于尝试，就不要犹豫，去参加比赛吧！

但在挑战自我的同时，也要保护好自己的身体，做好防护，避免磕磕碰碰。第一次，适合大魔王和她老公。因为他们没有参赛经验，这一次，他们吃了很多感谢。他们的手臂和大腿被晒伤，膝盖多处骨折，因为没有穿裤子。

关于注册流程：

1报名渠道：官网或微信官方账号。

查看确认邮件，仔细阅读邮件内容！尤其是对于第一次参加比赛的宝宝来说，更是要仔细看看比赛规则和指引！

3赛前流程：提前一小时到达比赛场地，试穿t恤确定尺寸，领取赛事包免责声明(记得需要身份证)，换衣服和储物袋，涂鸦贴纸DIY(宝宝可以选择自己喜欢的颜色涂在脸上，还有各种logo贴纸可以贴)，最后热身开始跑步！

4赛后流程：归还计时芯片，领取奖牌和球衣用品，赛后拍照，到包寄存处拿东西，洗澡换衣服(淋浴只有公共冷水！不能接受洗冷水澡的冷心朋友可以选择风干身上的泥，然后回家再洗~)

以下是最重要的考虑事项：

(1)关于着装

1服装建议：

入门指南中建议尽量减少裸露皮肤面积，但想拍出漂亮照片的女生还是推荐Legging Bra或者紧身衣。但是如果她们皮肤裸露，一定要做好防晒工作。大魔王因为这次比赛前的暴雨预报，偷懒没穿防晒。结果她就完全暴露在胸罩的形状下了，免不了要剥两层皮。估计明年她参赛也不会变回来了！

推荐透气性好的运动鞋，不推荐防水越野鞋。很多检查站直接跳进水里，鞋子里会灌满脏水。如果水不能及时排出，脚闷在里面会特别难受！

赛后的脏衣服真的很难洗干净。老公的紧身衣洗了20多遍还是很脏！比我想象的难洗多了！孩子尽量选择穿过或者不喜欢的衣服，比赛结束后直接扔掉。毕竟最后都会变成脏包。他们穿什么颜色的衣服不重要！

2其他设备：

其实参加这个比赛真的是建议装备越少越好！小姐姐们记得带手套，很多检查站都很磨人！比赛前不要修指甲，所以不要随身带。最后手套会沾满泥巴，成为累赘！

不建议戴帽子。斯巴达比赛的号码布印在发带上，一定要带。另外，下载官方照片后，必须输入参赛号才能找到，所以一定要记得带上发带~

(2)拍照攻略

1有官方摄影师留下来在重要关卡拍照。建议宝宝们避开大部队，这样可以卖个萌的，让摄影师帮忙多拍几张~

长头发的宝宝建议扎马尾或者编辫子。冥河洗礼通行证必须有他们的头在脏水之前