前女友是朋友攻略（前任把我当朋友）

真正分手的挽回一般分为[断联期](黑删拒)-[破冰期](对方没有回应或回应很少)-[朋友期](正常联系，没有感情)-[暧昧期](还没有承诺)-复合。

其实如果你的前任愿意和你做朋友，恭喜你，你有很大的挽回的可能性。就恢复的步骤而言，你少了两个断联期和破冰期这两个步骤。可以直接从朋友变成暧昧。

那怎么操作呢？

发展到暧昧期的核心点就是“性”的吸引，这样你可以改变很多，保持一定的神秘感，不着痕迹地把关系往这个方向推进。

一个

语言吸引

做朋友聊天是最简单的事情。除了不谈复合，尽量不谈感情，一定要大胆接触。前期可能要主动一点，脸皮厚一点。同时你要用一些技巧引导对方主动，让独白变成两个人的互动。

否则你会慢慢从好朋友变成普通朋友变成陌生人。

这时候话题至关重要，话题的目的不是保持联系，不让前任忘了你，而是制造你们独一无二，只属于你们两个人的情感世界。

暧昧是更亲密的关系，意味着你需要更高的能力来满足对方的情感需求。题目不要太通俗，或者有点特色。

根据你们关系的话题不同，一开始可以挖掘一些之前恋爱时没有问的问题，比如你们小时候和闺蜜之间的消息，也不是让你们聊的。女孩子总是害羞的。

可以先用委婉的说法，比如故意造成“误会”，并参考郭德纲于谦的《压榨》。

答：发一张产品图片，“模特衣服里面的颜色好奇怪/好看。”

乙：“内裤？”某种表情

甲：我说.里面的汉服，好像叫这个。你怎么想呢？

乙：

换句话说，你.(关系好的可以拿这句话)

或者一些有趣的表情图

聊天的要点是时间频率和聊天强度(信息量)。

时间，最好是固定的时间段，比如晚上9点(或者晚上8点半)，不要太早也不要太晚。

这个阶段基本上1~3天就可以聊一次了。再拖下去热度就降低了，没有情感交流很快就忘记了。

但不是很死板。你可以酌情调整。可以参考一些心理学的方法来训练人的习惯(比如巴普洛夫实验)。频率的改变可以减少厌烦和排斥。

具体时间请参考你和他的时间安排，聊天强度请参考上次聊天的结果，尤其是第二天早上或者中午来找你。可以回到这个，即使不谈深入的话题，也能接触到自己的感受。你会慢慢适应你的生活，突然不联系会想你。

小技巧：或者连续聊几天之后，自己突然不怎么想聊天了，或者有事，可以正常开口，但说几句之后说自己有事，下次再说。

如何称呼前任也是一个细节，可以形成你们之间的专属链接。一开始也是循序渐进的，然后可以慢慢简化，比如：

王文渊-圆-圆-圆-蛋糕王文渊-气味-气味-狗

(汉语博大精深)

许广平调侃鲁迅的时候，一开始并不接受。暧昧也从地址开始。她叫鲁迅的“小白象”，他叫她“小刺猬”。后来，他们自然走到了一起。看着这么亲密的两个人，会觉得他们是天生一对。

语音刺激更强，偶尔不着痕迹，语调也能刺激人的感觉系统，前提是不习惯发音，优先用词，注意时机和语调。

2

见面吸引

或者说语言和声音不如见面有吸引力。即使不方便见面，也可以用视频做事情，比如看书，聊天，给他看家里的猫，还有夜光XX。

这里建议，只要没有太大的矛盾，最好经常见面，最大的好处就是印象深刻、可以有全方位感觉的刺激。

身体和心是连在一起的，性吸引不能只靠线来实现。一些身体上的触碰可以让对方心跳加速，刺激对方分泌荷尔蒙，激发爱情。

在一起的时候可以面不改色的来一些肢体接触，如果怕对方排斥，可以用心理学小技巧试探，再一步步“进挪”。

比如把你的杯子放在他的旁边，看他有什么反应，会不会把自己的杯子拿走一段距离。

如果没有，可以进一步互动，比如手(手臂)之间的触碰。你可以在室内给东西，在室外看到车来了，可以名正言顺的拉胳膊。

不行的话可以看个电影，买个爆米花。难免相见。

还记得前面提到的“暗室效应”吗？在一个相对隐蔽的地方，我们更容易敞开心扉。

如果没有，可以选择一些特殊场合，比如“恐怖医院”、“恐怖电影电影院”、“节目刺激的集体活动”、“游乐园”等。

这些环境会不由自主地激发游客的“心跳”，会产生一种错觉，好像对方陪自己经历了生离死别（吊桥效应），容易产生憧憬。

试探不是骚扰，一定适可而止，如果对方反应是真实的不喜欢，就停止。

标准是对方的态度。拒绝的话语气怪怪的，脸上也没有拒绝的表情(瞄着墙角)，而是害羞/淡定。为了避免失去机会，你可以再试一次，再看一看。

这些动作越“随意”越好。退一步说，即使对方拒绝了他们，你们的关系也不会衰退。

这些都是为了营造一种平和、舒适、粉红的氛围，刺激对方的情绪波动，摆脱友谊区的平静节奏。

当对方习惯之后，没有互动时候的失落感会特别强烈，会迫切渴望你出现。

如果反复测试后发现不能约他出去，这很正常，不用担心。只是你们之前没有好好谈过，说明你们现在不适合见面。他觉得你目的性太强，警惕性很高，不好约出来。

安全、信任是暧昧的基础，没有前期友谊区长久地反复考验，他也不会相信你，也无法保证自己的安全。

它的特点是灵活性和模糊性。如果只是朋友，一般原则性比较强，不容易回到恋人关系。只有在这样的暧昧状态下，才能提升你们的关系层次。

模糊的最终目的是使相互依赖最终回到中间层次(安全和独立)。

复合后也需要保持感情在一起，让感情升温，用高接纳度带来的高包容度去解决感情中微妙的隐患。

但是，如果突破了友谊区，不一定能复合。一般对方会有调查甚至比较的顾虑(比如新欢的出现)。

你一定要把那句话藏起来，等复合成功了再说“其实我一点都不想做你的朋友。我不能和你做朋友。我只想做你的男朋友/女朋友。”

“所有和亲人的关系，除了恋人，都是编的。”

不过，为了最后能在一起，还是先安定下来吧，还是做好朋友吧。还会有很长一段时间。