女体狂乱攻略 提高"夫妻生活"质量

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希望男人不仅能在事业上打动女人，也能在性能力上满足女人。

但是很多男人的同房时间就像泡面一样，让自己很尴尬，让对方很不满意！于是男人们开始想尽一切办法来延长自己的性生活，但是最后的结果都不尽如人意。

其实延长分享时间是有一定技巧的。这些技能是延时喷雾之类的产品无法替代的。很多人就是不知道这些技巧，所以两性间的性生活质量大打折扣。

那么，如何控制射精的时间呢？以下八种方法教给你。

控制射精的方法

1.身心放松

在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部肌肉和臀部肌肉都要放松。因为射精时腿部肌肉和臀部肌肉处于紧张状态，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。虽然肌肉紧张可以很愉悦，但是G潮更快，射精更快。

2.改变你的姿势。

抓拍的时候，男人在上面的时候，整个身体中心都在阴茎上，身体要不停的运动，所以全身的肌肉会特别紧张。所以G潮来的快，射精也很快。但如果女方在上面，男方更容易控制射精时间。

3.调整你的呼吸

打响指的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间。简单来说就是要用鼻子呼吸，慢慢呼吸。许多男人可以用这种方法来控制他们的呼吸和射精的时间。

4.慢点。

男方试图进入女性身体时，每隔几分钟就停顿一下，必须遵守温柔慢行的原则；如果你真的觉得痒得停不下来，那就主动拿出来，留一寸在里面就好，等你冷静下来再开始。

5、提前排尿

另一种方法是去厕所，把你的尿排空，然后再吐出来。如果你splutter的时候想上厕所，G潮来的快自然很快就射精了。

6.转移注意力

在啪啪啪的过程中，请不要把所有的精神注意力都集中在活动的核心部分。你要及时调整注意力，去想别的事情，分散注意力。

7.长期疼痛

在“运动”的过程中，如果感觉到快死了，可以用疼痛来转移注意力，比如用手撑起身体，让手感到无力，跪下让膝盖感到疼痛。

8.适应温度

临战前，如果用热水冲洗，让丁丁适应他唾沫星子飞溅时应有的温度，也能延长一定的“锻炼”时间。

当然，一次高质量的性交也离不开温馨浪漫的环境。如果男人在同房过程中感觉到射精，不妨尽快转移注意力。

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