7分钟锻炼Seven

《7分钟锻炼Seven》，一款专业的运动健身软件。无需任何健身设备，只需要一张椅子和一面墙，就可进行锻炼。每天只需坚持7分钟，坚持7个月，就能获得一副完美的好身材。快来下载体验一下吧。

基本介绍

健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身?只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven!

优势特征

· 随时随地锻炼，无需器材

· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

软件详情

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间；

趣味成就和奖励不断鼓励你；

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章；

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在短时间内获得健身好处；

就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

软件特色

v7.1.0版本更新：

修复BUG，系统优化。

v5.3.2版本更新：

1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就；

2、赢得奖励和健康相关的赠品；

3、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒；

4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度；

5、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功。

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