30天减肥

《30天减肥》是一款非常专业的掌上减肥健身软件，这款软件不仅能为你提供专业的减肥计划，还能为你提供配套的减肥食谱，让你可以在30天之类有明显的瘦身效果！

软件详情

30天减肥是为您量身打造的一种快速安全的减肥方法。除了系统性的锻炼外，我们还提供饮食规划供您选用。经科学证明，有助于增强体质，塑造身形。您的锻炼和卡路里数据会同步在Google Fit上。坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿；

训练模式

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

您可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

软件特色

1、追踪减肥进度；

2、追踪消耗的卡路里；

3、低热量饮食规划；

4、动画和视频指导；

5、多种锻炼方式；

6、逐步增强运动强度。

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