文章来源：极手游作者：小狐狸发布时间：2022-12-28 12:00:36
8月3日蚂蚁庄园小课堂，高强度体育锻炼要注意什么？这就是今天小班的问题。你收到所有的信息了吗？那些还没有收到的人，现在就让我们和边肖一起具体看看吧。
00-1010 1.要注意高强度的体育锻炼？根据感觉调整强度/身体越疼越有效。
二。2021年8月3日正确答案：根据感受调整强度
三、答案分析：
在进行高强度的体育锻炼时，要注意根据自己的感觉来调整强度，并不是身体越疼痛就越有效。反而会更有生命危险。完成高强度体育锻炼后不要马上停下来坐在地上甚至躺下。你应该再做一次低强度的体育锻炼。比如可以去散步放松身体，让心率逐渐恢复到正常水平。
以上是边肖带给大家的8月3日支付宝的回答。正确答案，希望对你有帮助。
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