islands攻略（罗弗敦群岛Lofoten Islands自助游攻略）

有人说，如果世界是一本书，那么罗弗敦群岛就是最美的一页。

罗弗敦群岛一直被许多旅游网站和杂志誉为世界上最美丽的岛屿之一。在这里，一个典型的夏季场景是绵延在蓝色海洋上的绿色山脉，点缀着许多漆成红色的传统挪威捕鱼屋。游客可以在壮丽的山海中远足、冲浪、钓鱼、划独木舟甚至潜水。冬天，罗弗敦群岛是摄影师的天堂。大地披上雪白的彩妆，夜幕降临后，天空闪烁着耀眼神秘的极光。罗弗敦群岛成了最安静、最梦幻的童话国度。所以，去挪威旅游，强烈推荐去参观这个美丽如天堂般的仙境，亲自体验一下它难以言喻的美丽。

第一次去罗弗敦群岛不知道该怎么规划行程吗？你对这里的景点和住宿一无所知吗？这个指南是给有疑问的朋友看的。我会分享景点信息(包括海滩，徒步路线等。)、行程规划、住宿推荐、罗弗敦群岛交通指南。

地理位置

罗弗敦群岛是挪威诺德兰郡管辖下的一个群岛。其行政区划包括6个直辖市，沃甘、韦斯特戈伊、弗拉克斯塔德、莫斯克内斯、弗罗伊和罗斯特，罗德岛位于北纬68度至69度之间的北极圈内，总人口24500人。全岛南北长约110公里，其组成岛屿包括欣尼亚半岛南端、奥斯威辛岛南端、吉姆斯岛、韦斯特维岛、弗拉克斯塔岛和莫斯克内斯岛。再往南，有一些没有公路连接的孤立岛屿vry和rst。整个群岛隔着韦斯特峡湾面向挪威大陆。

烂岛最著名的是壮丽而危险的冰蚀地貌，它位于汹涌的挪威海。这片人迹罕至的土地被群山和深不见底的峡湾包围着，被称为漂浮在海上的阿尔卑斯山。虽然地处北极圈北部，但由于受到北大西洋暖流的影响，罗弗敦群岛的气温远高于同纬度地区。

旅游月份

烂岛位于北极圈内，一年四季气温舒适。夏天，气温大多在10摄氏度左右；因为冬季有北大西洋暖流流经，所以温度在0度左右，可见其气候温和。春天降雨量少，秋天降雨量多，但其实每年都不固定(7月初我们去了洛夫顿岛4天，结果只下了一天雨)。由于高纬度太阳的斜入射，罗弗敦群岛从7月中下旬开始会在5月中下旬出现，直到9月中旬才开始出现完整的夜晚。

如上所述，建议喜欢露营、徒步和户外活动的朋友们在夏季，尤其是6月至7月，去游览罗弗敦群岛。这个时候，山青水秀，是享受午夜阳光的最佳季节。8月份以后，降雨量开始增加，很容易遇到阴雨天气。春天天气开始转暖，容易出现融雪、泥泞、落石等情况。很多徒步点可能爬不上去，不建议去。冬天，是洛夫顿摄影师的季节。这时，你就能捕捉到银白色世界最梦幻的美好形象：红色的小屋依山傍海而建，背靠巍峨的雪山，宁静得像一个祥和的童话世界。

重要景点地图

上图标注了重要景点(黑色)和城镇(绿色)。

重要城镇/渔村(从北到南):

1.svoluvr(中国中部的一个大城市，沃甘自治市的首府，有一条通往挪威大陆的渡轮)

2.Kabel VG(罗弗敦群岛最古老的城镇)

3.Henning SVR(洛夫顿的威尼斯)

4.莱克内斯(LKN机场所在地)

5.努斯峡湾(挪威保存最完好的渔村)

6.兰贝格(Flakstad市的首府，拥有美丽的白色沙滩)

7.哈姆尼(拥有最美明信片风景的小渔村)

8.Sakrisy(以黄色鱼屋为特色的鱼村)

9.赖因(南部大镇，莫斯科内斯自治市首府)

10.莫斯克内斯(罗弗敦的一个重要入口，有到博多的渡船)

1.(世界上地名最短的小镇)

http://

去罗弗敦群岛有三种方式：陆路、海路和飞机。纳尔维克、莱克内斯、博多都有租车服务，可以考虑作为自驾的起点(当然也可以考虑像我们一样环游斯堪的纳维亚)。

前往罗弗敦群岛的交通

从北方大城市纳尔维克出发，在Bjerkvik向西转，再转E10路，进入罗弗敦群岛。这是游玩罗弗敦群岛最彻底的方式。你可以深入体验挪威北部峡湾千变万化的面貌，途中还会经过姆萨伦国家公园。然而，从纳尔维克到群岛最南端的奥真(Aozhen)很远，将近350公里，开车需要5.5个小时。所以建议分天、分路段去参观。这个游戏只推荐给在Lofton待4天以上的人。

陆路方式

博多可以说是罗弗敦群岛最重要的中转站，这里有很多轮渡路线。此外，它还是挪威北方铁路的起点。从奥斯陆，你可以乘火车(需要17小时，在特隆赫姆转机)和飞机到博多。

渡船和快船是两种不同类型的船只，通过海路前往罗弗敦群岛。最大的不同是渡轮有车辆甲板，可以乘坐渡轮。适合在罗弗敦群岛外租车的朋友；快船船沿着挪威西海岸的海岸航行，一年四季都有运营，停靠的地方也很多，但是没有办法坐车去渡口(但是可以骑自行车去渡口)。

轮渡(列出最常见的路线)

1.博德-莫斯克内斯单程需要3.5小时(还有另一条跳岛路线博德-弗里-RST-莫斯克内斯)

2.skutvikskro vasvol VR单程2小时

3.博格尼斯Ldingen单程一小时

快递船

1.BOD-svoluvr (Nexii)单程需要3.5小时

图为快船线路图，快船有多条航线，其中NEX二号和NEX一号是最常见的。NEX II是通往罗弗敦群岛Svolv的路线，而NEX I则是沿着诺德兰西岸一路向南到Sandnessjoen。

我们使用BOD-mosk enes的轮渡路线，这是一条3.5小时的路线，也是游客游览罗弗敦群岛最常用的路线。这条路线在夏季非常受欢迎。建议至少提前一天预订，出行当天提前30分钟以上排队。

海路方式

奥斯陆飞往莱克内斯的航班大多在博多转机，直飞航班很少。

飞机方式

租车是游览罗弗敦群岛最方便的方式。E10路，又名奥拉夫国王路，贯穿全岛，也是挪威18条国家风景路线之一。自驾旅行可以欣赏壮丽的山景，也可以享受沿途偶遇麋鹿等野生动物的乐趣。对于想在罗弗敦群岛徒步旅行和拍摄特别照片的旅行者来说，自驾是最好的选择。

大家看到的欧洲以E开头的路，代表欧洲跨国界的国际化道路。这条E10公路是挪威和瑞典北部之间的跨国公路。它起于奥地利()，罗弗敦群岛最南端的城镇，贯穿罗弗敦群岛，通过Svolv一路向北延伸至纳尔维克，然后经过瑞典的奥罗拉镇基律纳，最后沿波罗的海到达吕勒奥。

另外，需要特别提醒的是，罗弗敦群岛岛上禁止超速的规定非常严格，甚至比挪威还不如。很多郊区E10路限速40~50km/hr，超过60km/hr就要罚钱，警察会躲在灌木丛里，发现超速了就跳出来举着标语牌拦你。一旦他们受到惩罚，代价是非常昂贵的。在Lofton开车的各位朋友，请遵守限速！为什么我这么清楚？因为我们组有人超速被罚款了！

自驾的另一个选择是乘公共汽车在岛屿周围活动。但这是一种不太推荐的方式，因为岛上公交班次不密集，容易晚点，所以时刻表可以说不准；况且公交频率和轮渡衔接不好，要预留更多的缓冲时间。常用的公交路线如下：

1.线路18-772:莫斯克内斯-奥-赖因

2.18号线-742:奥勒克斯

3.18号线-766:莱克内斯-巴尔斯塔德

4.23号线-760:莱克内斯-斯沃尔弗

罗弗敦群岛交通攻略

挪威是欧洲物价最高的国家，而作为挪威的离岛，罗弗敦群岛是最贵的。所以，我真心建议你可以在这里的超市购买和烹饪。岛上有很多超市和民生资源，有COOP，Joker，REMA1000，KIWI等超市。

推荐另外两家可以去的食品店：安妮塔的sjmat海鲜店和Bakeriet P窑面包店。前者位于萨克里索岛，出售各种腌制的鳕鱼干、鱼罐头和新鲜海鲜；另外还有卖鱼汉堡、鱼汤之类的熟食，可以体验，但是贵。后者是镇上的一家窑面包店，很有名气，尤其是特色的肉桂面包(Kanelboller)真的很好吃！

罗弗敦群岛美食路线

来到罗弗敦群岛，建议体验一晚传统的渔屋(Rorbeur)，但一定要提前预约。夏季旺季，几个月前就满了。评价好、风景最好的渔舍大多集中在Hamn、Sakris和Reine(我开玩笑地称这些岛屿为Lofton的精髓)。

当然，像我们这样选择露营是一种灵活经济的方式。露营不需要预约，但还是建议在营地小屋预约，场地已满。这一次，我们住在ram Berg gjestegard的营地。之所以选择兰贝格，是因为它位于各个景点的中间，南到赖因，北到斯沃尔弗勒都很方便，因此，以此为基础四处漫游几天是合适的。此外，对于喜欢体验大自然的朋友来说，罗弗敦群岛的许多海滩都是受欢迎的露营点，比如著名的克瓦尔维卡海滩，许多露营者在夏天露营追逐午夜的太阳！

推荐的钓鱼屋：埃利亚森罗布尔、萨克里索罗布尔、莱因的汪妮小屋、尼夫加尔罗布酒店

推荐的度假屋/小屋：Unstad北极冲浪、罗浮敦林克斯小屋

推荐营地：Ramberg Gjestegrdas，Uttakleiv海滩露营

推荐露营：克瓦尔维卡海滩

罗弗敦群岛住宿推荐

烂岛有壮丽的山景，所以有很多受欢迎的徒步路线。出发前，我在几个网站上研究了徒步路线，从半天到几天不等。网站上大致列出了28条不错的徒步路线，这里给大家推荐几条。

推荐徒步路线：

1.Reinebringen(罗弗敦群岛人气之王，这辈子一定要去！)

2.Djevelporten和Flya(看着可怕的svollvrgieta山羊角！)

3.Helvetestind(俯瞰Bunes海滩的地狱之巅！)

4.Tjeldbergtind(一条放松但美妙的Svolv经典路线！)

5.Festvgtind(欣赏Henningsv的最佳观赏点！)

6.克瓦尔维卡海滩(罗弗敦群岛最著名的海滩，享受午夜阳光的标志性景点！)

7.曼宁(欣赏豪克兰海滩的经典景观！)

8.布内斯海滩(家庭观赏亲子海滩徒步！)

9.Olenilsia Kystfort(适合全家人的明信片景观！)

推荐的海滩行程

烂岛有很多美丽的海滩，都位于岛的西侧；岛的东侧大部分是岩石岛地形。烂岛的大部分海滩都可以通过公路到达，其中只有三个海滩需要步行才能到达。

步行即可到达的海滩：Kvalvika海滩、Bunes海滩、Horseid海滩

有公路可以到达的海滩：Yttersand Beach、Rambergstranda、Skagsanden Beach、Myrland Beach、Storsandnes Beach、Vik Beach、Haukland Beach、Uttakleiv Beach、Unstad Beach、Eggum Beach、Gimsy Beach、rvika Beach。

推荐徒步步道

我们的旅程示例：

第一天：

早上——深圳

下午-雷恩布林根徒步旅行，雷恩镇，兰伯格露营入住

晚上——在kvalvika海滩进行午夜太阳徒步旅行，在Ramberg看日出

第二天：

早上——睡眠捕捉

下午豪克兰海滩、乌塔克雷夫海滩、rvikstranda海滩、亨宁斯维尔镇

第三天：

早上——洛佛Tr维京博物馆

下午——斯沃尔弗镇的Tjeldbergtind远足

晚上——Olenilsya徒步旅行

第四天：早上——哈姆尼渔村

我们的行程其实很随意。我们原本预计在岛上住3天2夜，但临时决定多住一晚，就变成了4天3夜。第三天连返程票都订好了。另外，预定行程会在到达当地后根据情况进行调整。比如我们前一天的天气预报显示第二天早上会下雨，于是灵机一动。那为什么不第一天晚上看子夜太阳，第二天早上下雨天再睡帐篷呢？因为这场精彩的比赛，我们可以欣赏壮观的午夜太阳和雨前最美的天空。因为夏天的极圈有无尽的阳光，所以我们现在的旅行才能有这样任性的规划。

罗墩列岛由E10公路贯穿全岛，但峡湾路蜿蜒曲折，坐车要花时间。例如，从最南端的城镇开车到北部的大城市Svolv需要将近两个半小时。所以建议行程不要匆忙安排，入住天数至少4天3夜，才能充分感受Lofton的美好。如果你打算在罗弗敦群岛待上一周，你可以多找几条喜欢的徒步路线，详细体验大自然的奇妙。如果天数不够，这里根据景点的必看和热闹程度，提供一些短线旅游建议。

如果只有一天：早上——澳镇、萨克里索渔村、哈姆尼渔村；下午——莱因布林根徒步旅行，莱因镇

如果有第二天：上午——Henning SVR town，svolvr town；下午——特杰尔德伯格汀徒步旅行

如果有第三天：上午——Kval Vika海滩徒步；下午——豪克兰海滩，乌塔克雷夫海滩