硅语放松app

硅语放松app是一款关注你身心健康的辅助软件，这里有很多中放松和舒缓压力的方式，能够让你在这个浮躁的社会多一个心灵的加油站，充分舒缓内心的压力和焦虑，通过静坐、冥想、行走、轻音乐和正念想象的方式缓解自身压力，净化自己的心灵。软件界面清爽，操作也相当简单，多种放松模式，让你找到自己的发泄方式和舒缓技巧，保持身心健康，更轻松的享受生活！

硅语放松app特色：

1、一款基于人工智能的心理机器人，通过多种方式巧妙的缓解用户的压力和负面情绪；

2、它将同理心倾听与基于证据的治疗技术相结合，如CBT、冥想和动机性访谈来为用户服务；

3、帮助患有抑郁症、焦虑等精神疾病的患者来管理自己的情绪、克服人生障碍，并成为最好的自己。

硅语放松亮点：

1、呼吸放松：任何时间与地点都可进行的放松小技巧，通过腹式呼吸调整身心状态；

2、肌肉放松：专属于身体的度假之旅，在紧张和松弛的交替中体验肌肉的“马杀鸡”；

3、想象放松：给大脑放个假，在脑海中构建出属于自己的小天地；

4、正念静坐：静坐体会生命的意义，感觉血液在身体中流动循环，在一呼一吸间，倾听体验发生的一切。

小编点评：

在这个愈发浮躁的社会，很多人都难以保持一个平静的心，焦虑、抑郁、压力和负能量愈发增多，这款软件就是来帮助大家舒缓心中的各种压力和负面情绪的智能机器人，让你走出阴霾，重新面向太阳！