开学健康教育第一课观后感

开学健康教育第一课观后感随着生活渐渐地恢复正轨，很多地方也陆续的开学了，大多数学生因为这次疫情度过了一个非常漫长的假期，现在恢复开学季，很多地区的学校都开展了“开学健康第一课”的活动，用直播教学的方式为大家进行讲解，让大家可以更好的了解相关的健康知识和其他秋冬常见疾病的防空方法。

开学健康教育第一课观后感特点：

1、看完健康第一课后，这个节目给我最深的感受是新颖，节目通俗易懂；

2、通过三个朋友——零食、运动和情绪来讲解健康要如何做，学会做。

开学健康教育第一课亮点：

1、第一零食，零食吃多了对身体有害，特别是饮食结构不合理，暴饮暴食；

2、第二运动，多做运动对人体有健康，要坚持运动，可以学节目中的随时随地趣味运动操；

3、第三情绪，在学习中和生活中，应该保持快乐积极的心情，乐观向上的好情绪。

小编点评：

1、偏爱某个食品，吃多了可能会成为一个胖子，应该要健康饮食，要肉类、蔬菜、水果合理答配；

2、运动可以提高人的免疫力，作为小学生可以户外运动，跑步，打篮球、羽毛球等；

3、应该和家长、老师、同学及时沟通交流，控制自己情绪，把不好的情绪化解，传递正能量。

央视影音更新日志：

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