keep健身app

keep健身app是一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

keep健身app特点：

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练；

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

keep健身app亮点：

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

keep健身app测评：

1、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep更新日志：

v7.11.1
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.11.0
Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美
- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

v7.9.1
体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验。
多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选。
互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐。
目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练。
手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满。
视频教学：甄选教练，示范每动作。