Fasting轻断食

Fasting轻断食app是一款轻断食减肥软件，软件内设计了详细的减肥攻略，多种不同的减肥技巧在这里交给你，他可以让你知道减肥其实有多容易，轻断食作为当前非常火爆的减肥方法也是很多减肥达人推荐的减肥方法，再也不用面对累到半死还会反弹的体重啦，赶紧行动起来吧！

官方介绍

火爆全球的科学健康减肥方法！

还在为计算食物热量而烦恼？还在花费大量精力查找健康减肥食谱？还在天天跳绳和keep复杂繁琐的健身和减肥操？来fasting，无需运动节食，健康瘦身减脂！

Fasting软件好用吗

提醒功能

- 目标完成情况提示，清晰了解每日的变化

- 监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯

断食计划

- 涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

- 详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

- 每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

- 每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

数据统计

- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式

- 支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

- 断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

Fasting软件特色

1、简单高效实用

界面风格美观清爽,带来视觉上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.

2、时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能.何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然.

3、多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等.无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划.

更新日志

v1.2.1版本

修复已知bug，优化用户体验