简单戒烟APP

简单戒烟APP是一款可以辅助用户进行戒烟的软件，APP是为了烟民提供便携的戒烟服务，每天根据计划设置戒烟服务，开启自动提醒服务，让你了解更多的戒烟的方法，很多人都知道吸烟的危害，但不能成功戒烟，不如就来这款软件看看有哪些方法能够帮你的！

简单戒烟APP特点：

1、做好心理准备：吸烟有一部分是心理问题，所以在戒烟前要下定决心，做好心理准备；

2、良好的戒烟环境：戒烟前一个月要远离吸烟者，保障戒烟效果；

3、了解吸烟的危害：看戒烟的书籍和新闻报道，并了解吸烟的危害。阶段性吸烟：马上戒烟会对吸烟者造成一些影响，因此采取阶段性戒烟为好。

简单戒烟亮点：

1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食！

2、喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的！

3、冥想戒烟法 当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像。

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